Я знаю, как ты себя чувствуешь. Я была здесь.
Это была пытка. Временами мне казалось, что я полностью вышла из-под контроля и слишком эмоциональна. мои существующие друзья и семья не знали (по большей части), как помочь. Я чувствовала себя одиноко. Я был потрясена тем, насколько табуированной казалась эта тема, несмотря на то, что развод так заметен.
Я подумала: «Я схожу с ума!?»
Чего я тогда не осознавала, так это того, что я не была сумасшедшей; Я реагировала так, как реагирует каждый нормальный человек. Вы, наверное, тоже.
Ты не сумасшедший, ты человек.
Видите ли, когда вы испытываете такие личные страдания и подвергаетесь постоянным эмоциональным атакам, ваш мозг и тело переходят в режим «бей или беги». Ваш мозг буквально думает, что вы боретесь за выживание. Вы переключаетесь на сильно запрограммированные привычные способы мышления и реагирования. Вы на автопилоте. Хотя эти привычные мысли и поведение могли сослужить вам службу в прошлом, скорее всего, они не очень помогают справиться с туманом развода.
Вам может казаться, что другого выхода нет, что это лучшее, что вы можете сделать, просто так оно и есть. Вероятно, вам трудно найти ресурсы и поддержку, предназначенные исключительно для вашей ситуации. Когда мы с моим мужем начали отдалятся друг от друга, а причина тому был переезд в новую страну, без поддержки и опоры, и наш брак двинулся к разводу и в конце концов закончился разводом, я была потрясена отсутствием ресурсов, посвященных мужчине.
Справедливым будет вопрос: « Почему я помогаю мужчинам, а не женщинам? Как же сестринство и поддержка слабого пола?» Дело в том, что во время развода, помимо моих собственных чувств, очень ярко мне запомнились чувства моего бывшего мужа. Он был совсем один, вдали от родственников, настоящих друзей и теперь его жизнь рушилась окончательно. И если нам дают анкеты, убежища, поддержку, есть много ресурсов для родителей и женщин, но очень мало специально для мужчин . Я полагаю, мужчины должны просто смириться с этим и терпеть, верно? Неверно!
При любом серьезном переходе, таком как переезд, смена работы, рождение ребенка или развод, эксперты дают множество советов, которые помогут вам справиться с этими изменениями в вашей жизни . Однако ясно одно; когда вы находитесь в переходном периоде, вам нужна поддержка — возможно, больше поддержки, чем вы привыкли просить или иметь.
Высокоэффективным видом поддержки являются коучинговые отношения. Коучинг — это творческое партнерство, в котором ваш тренер поможет вам создать будущее, которое вы хотите для себя, — будущее, соответствующее вашим целям и мечтам.
Развод истощает как финансово, так и эмоционально. Это может заставить вас чувствовать, что вы застряли на месте. Коучинг помогает вам восстановить контроль и вернуть свою жизнь в нужное русло.
Как я узнаю, что это сработает?
Все мы хоть раз в жизни переживаем потерю, но ни одно из них не подготовило меня к распаду моего брака. Пережить развод было самым трудным, что мне когда-либо приходилось делать. А у мужчин просто мало ресурсов, посвященных исключительно опыту мужчины, переживающего развод.
Как коуч по разводам, я помогаю мужчинам пережить то, что считается вторым по значимости стрессовым событием в жизни (источник The Holmes-Rahe Life Stress Inventory ). Я делаю это конфиденциально, используя методы, основанные на опыте и практике , а не на теории. Я не консультант или терапевт (хотя я не советую отвергать помощь этих специалистов). Я тренер . Есть большая разница.
Я решила использовать опыт моего развода вместе с моим тренерским опытом и стать тем ресурсом, который не могут найти многие мужчины. Результат для вас - Коучинг по разводу для мужчин: как развестись и остаться джентельменом .
Моя цель как коуча по разводам — дать мужчинам возможность восстановить свою жизнь после развода. Я стремлюсь помочь своим клиентам обрести ясность, разработать практические стратегии и повысить устойчивость по мере того, как они переходят в новую главу. Вместе мы работаем над постановкой личных целей, развитию практики заботы о себе и изучению новых возможностей для личностного роста. С помощью индивидуальных коуч-сессий я помогаю мужчинам обрести новое чувство цели и удовлетворения. Кроме того, мы разрабатываем эффективные стратегии совместного воспитания детей после развода. Я точно знаю о важности поддержания здоровых отношений с детьми и обеспечение их благополучия. Я даю практические идеи и методы для открытого общения, разрешения конфликтов и создания благоприятной среды для совместного воспитания. Я твердо верю, что дети могут процветать, когда оба родителя активно участвуют в их жизни, и я стараюсь помочь своим клиентам развивать положительный опыт совместного воспитания даже в трудные времена.
Это была пытка. Временами мне казалось, что я полностью вышла из-под контроля и слишком эмоциональна. мои существующие друзья и семья не знали (по большей части), как помочь. Я чувствовала себя одиноко. Я был потрясена тем, насколько табуированной казалась эта тема, несмотря на то, что развод так заметен.
Я подумала: «Я схожу с ума!?»
Чего я тогда не осознавала, так это того, что я не была сумасшедшей; Я реагировала так, как реагирует каждый нормальный человек. Вы, наверное, тоже.
Ты не сумасшедший, ты человек.
Видите ли, когда вы испытываете такие личные страдания и подвергаетесь постоянным эмоциональным атакам, ваш мозг и тело переходят в режим «бей или беги». Ваш мозг буквально думает, что вы боретесь за выживание. Вы переключаетесь на сильно запрограммированные привычные способы мышления и реагирования. Вы на автопилоте. Хотя эти привычные мысли и поведение могли сослужить вам службу в прошлом, скорее всего, они не очень помогают справиться с туманом развода.
Вам может казаться, что другого выхода нет, что это лучшее, что вы можете сделать, просто так оно и есть. Вероятно, вам трудно найти ресурсы и поддержку, предназначенные исключительно для вашей ситуации. Когда мы с моим мужем начали отдалятся друг от друга, а причина тому был переезд в новую страну, без поддержки и опоры, и наш брак двинулся к разводу и в конце концов закончился разводом, я была потрясена отсутствием ресурсов, посвященных мужчине.
Справедливым будет вопрос: « Почему я помогаю мужчинам, а не женщинам? Как же сестринство и поддержка слабого пола?» Дело в том, что во время развода, помимо моих собственных чувств, очень ярко мне запомнились чувства моего бывшего мужа. Он был совсем один, вдали от родственников, настоящих друзей и теперь его жизнь рушилась окончательно. И если нам дают анкеты, убежища, поддержку, есть много ресурсов для родителей и женщин, но очень мало специально для мужчин . Я полагаю, мужчины должны просто смириться с этим и терпеть, верно? Неверно!
При любом серьезном переходе, таком как переезд, смена работы, рождение ребенка или развод, эксперты дают множество советов, которые помогут вам справиться с этими изменениями в вашей жизни . Однако ясно одно; когда вы находитесь в переходном периоде, вам нужна поддержка — возможно, больше поддержки, чем вы привыкли просить или иметь.
Высокоэффективным видом поддержки являются коучинговые отношения. Коучинг — это творческое партнерство, в котором ваш тренер поможет вам создать будущее, которое вы хотите для себя, — будущее, соответствующее вашим целям и мечтам.
Развод истощает как финансово, так и эмоционально. Это может заставить вас чувствовать, что вы застряли на месте. Коучинг помогает вам восстановить контроль и вернуть свою жизнь в нужное русло.
Как я узнаю, что это сработает?
Все мы хоть раз в жизни переживаем потерю, но ни одно из них не подготовило меня к распаду моего брака. Пережить развод было самым трудным, что мне когда-либо приходилось делать. А у мужчин просто мало ресурсов, посвященных исключительно опыту мужчины, переживающего развод.
Как коуч по разводам, я помогаю мужчинам пережить то, что считается вторым по значимости стрессовым событием в жизни (источник The Holmes-Rahe Life Stress Inventory ). Я делаю это конфиденциально, используя методы, основанные на опыте и практике , а не на теории. Я не консультант или терапевт (хотя я не советую отвергать помощь этих специалистов). Я тренер . Есть большая разница.
Я решила использовать опыт моего развода вместе с моим тренерским опытом и стать тем ресурсом, который не могут найти многие мужчины. Результат для вас - Коучинг по разводу для мужчин: как развестись и остаться джентельменом .
Моя цель как коуча по разводам — дать мужчинам возможность восстановить свою жизнь после развода. Я стремлюсь помочь своим клиентам обрести ясность, разработать практические стратегии и повысить устойчивость по мере того, как они переходят в новую главу. Вместе мы работаем над постановкой личных целей, развитию практики заботы о себе и изучению новых возможностей для личностного роста. С помощью индивидуальных коуч-сессий я помогаю мужчинам обрести новое чувство цели и удовлетворения. Кроме того, мы разрабатываем эффективные стратегии совместного воспитания детей после развода. Я точно знаю о важности поддержания здоровых отношений с детьми и обеспечение их благополучия. Я даю практические идеи и методы для открытого общения, разрешения конфликтов и создания благоприятной среды для совместного воспитания. Я твердо верю, что дети могут процветать, когда оба родителя активно участвуют в их жизни, и я стараюсь помочь своим клиентам развивать положительный опыт совместного воспитания даже в трудные времена.